COOK AT HOME - Μείγμα για ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ FITNESS με νιφάδες βρώμης 50 g
Τα μπιφτέκια κοτόπουλου είναι από τα αγαπημένα φαγητά γι' αυτούς που ακολουθούν διατροφή! Η COOK AT HOME έφτιαξε μείγμα για μπιφτέκια, για να σας εξοικονομήσει από τον χρόνο σας! Το μείγμα είναι φτιαγμένο από 13 φυσικά υλικά, χωρίς συντηρητικά και χρωστικές:
- τριμμένο ψωμί
- τομάτα
- νιφάδες βρώμης
- κρεμμύδι
- αλάτι
- εκχύλισμα μαγιάς
- μανιτάρι
- κόκκινη πιπεριά
- μαϊντανός
- ρίγανη
- θυμάρι
- μαύρο πιπέρι
- λευκό πιπέρι
- πάπρικα
- σκόρδο
Διατροφική δήλωση ανά 100g:
- Ενέργεια 1200kJ/287kcal
- Λιπαρά 3,7g
- εκ των οποίων κορεσμένα 0,7g
- Υδατάνθρακες 41,7g
- εκ των οποίων σάκχαρα 6,9g
- Εδώδιμες ίνες 16,5g
- Πρωτεΐνες 12,9g
- Αλάτι 14,1g
Πώς μαγειρεύουμε με το COOK AT HOME;
Με μόνο 2 βασικά υλικά: 1 μείγμα COOK AT HOME, 1/2 κιλό κιμά κοτόπουλο κατά προτίμηση! Χωρίς κόπο και χρόνο, μαγειρεύετε! Γιατί η COOK AT HOME έκανε όλη την προετοιμασία για εσάς, δημιουργώντας την λατρεμένη γεύση σας για υγιεινά μπιφτέκια με εξαιρετικά μυρωδικά!
Ας ξεκινήσουμε:
- Σε ένα μπoλ τοποθετούμε όλο το περιεχόμενο του φακέλου COOK AT HOME μείγμα για ΜΠΙΦΤΕΚΙΑ FITNESS (50g) με 75ml νερό και 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Τα ανακατεύουμε καλά.
- Προσθέτουμε τον κιμά και ζυμώνουμε καλά.
- Πλάθουμε μπιφτέκια στο μέγεθος που επιθυμούμε και τα ψήνουμε στον φούρνο στους 200°C, για 30-40 λεπτά περίπου.
Για περισσότερη φρεσκάδα στα μπιφτέκια: προσθέστε ψιλοκομμένο άνηθο.
Μπορείτε να το συνδυάσετε με πουρέ πατάτας ή ρύζι.
Ποιο είναι το αποτέλεσμα;
Το COOK AT HOME μείγμα δημιουργεί μπιφτέκια πλούσια σε εδώδιμες ίνες!
